http://www.rund-ums-baby.de

Schwangere sollten in den ersten drei Monaten und in den letzten acht Wochen der Schwangerschaft auf Abenteuerreisen und Urlaub in Gebieten mit extremen klimatischen Verhältnissen verzichten. Regionen mit erheblichen Infektionsgefährdungen (Malaria, Gelbfieber) sollten überhaupt nicht besucht werden. Während einer Schwangerschaft sollten Impfungen auf ein Mindestmaß beschränkt werden. Wenn sich eine Reise nicht vermeiden lässt, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem behandelnden Arzt.

Wichtig: Viele Fluggesellschaften befördern Schwangere ab dem 6 Monat nicht mehr. Weisen Sie bei Ihrer Buchung auf Ihre Schwangerschaft hin. Geben Sie am Check In am Flughafen an, dass Sie Schwanger sind. Für Schwangere gibt es in den meisten Flugzeugen extra Sitzplätze mit besonders großem Sitzabstand.

6.1 Pflegen & Reinigen

• Waschlappen
• Badetücher, Handtücher
• Baby-Nagelschere
• Bürste, Kamm
• Desinfektionsmittel
• feuchte Tüchlein
• Fieber-, Badethermometer
• Ohrstäbchen
• Pampers, Windeln
• Shampoo, Badeöl
• Sonnenmilch (LSF>25)
• Spezielle Medikamente, Vitamin D, Paracetamol-Zäpfchen, Fluortabletten, Nasenspray, homöopathische Globolis
• Sterilisator, Kochtopf
• Wundschutzcreme, Körpercreme, Öl, Puder
• Zahnbürste
• Zahnhilfegel (Dentinox)
• Zahnpasta

6.2 Essen & Trinken

Siehe auch 14.1

• Babylöffel (flexibel, sterilisierbar)
• Brei, Milchbabynahrung (evtl. HA)
• Elektrolyte
• Essen & Trinken sowie Schnuller für Start & Landung im Flugzeug (Druckausgleich)
• Esslatz, Sabberlätzchen, Spucktuch
• Flaschen
• Flaschenbürste
• Flaschenwärmer, elektr. (auch fürs Auto)
• Gläschen
• Kekse, Bonbons, Knabberkram
• Nuckel, Sauger (für Tee und Milch)
• Pürierstab
• Tee, Saft, Milchzucker
• Wasserkocher, Tauchsieder

6.3 Anziehen

• Badehose, Badewindel
• Bademantel
• Besonders Wind- und Wetterfeste, warme Kleidung
• Halstuch
• Jacke
• Kappe für Sonnenschutz
• Kurze Hosen
• Lange Hosen
• Mützchen, Stirnband, Handschuhe (Fäustlinge), Schal
• Schlafsack, Schlafkleidung
• Schuhe, Gummistiefel
• Sonnenhut
• Strandschuhe
• Strümpfe, Strumpfhosen, Anti-Rutsch-Socken
• Sweatshirt
• T-Shirts
• Unterwäsche, Body

6.4 Spielen & Lernen

• Beißring
• Bücher, Stifte
• Kassetten, Kassettenrekorder
• Knuddeltiere, Kuschelkissen
• Lieblingskuscheltier
• Reisespiele http://www.reise-checkliste.eu/reiseinfos/zusatzinfos/reisespiele.html
• Roller, Dreirad, Lauflernrad, Fahrrad (mit Stützrädern)
• Spielsachen (auch für die Reise)
• Spieluhr
• Strandspielzeug (Schaufel, Eimer, Sieb, Gieskanne)

6.5 Sonstiges

• Autositz, Babyschale
• Babyphon
• Bettzeug, Bettunterlage
• Decke (Kuschel-, Krabbel-)
• Einreisevorschriften für Kinder beachten: reicht Kinderausweis, mit oder ohne Bild?
• Hochstuhl
• Impfbuch, Impfpass
• Kindersicherung (Steckdose, Tür, Fenster)
• Kinder-Untersuchungsheft des Bundesausschusses für Ärzte und Krankenkassen
• Kinderwagen m. Fußsack, Buggy
• Kissen für die Reise
• Mückennetz (Bett, Kinderwagen), sonstiger Mückenschutz
  
• Nachtlicht
• Plastiksäcke
• Regenverdeck (Kinderwagen)
• Reisebett (oder kleines, aufblasbares Kinderplanschbecken)
• Rückentrage, Tragetuch
• Schwimmflügel, -reif
• Sonnenblende im Auto
• Sonnenschutz, -schirm inkl. Ständer
• Stilleinlagen
• Töpfchen, Toilettenaufsatz
• Wasserdichte Matratzenauflage
• Wickelunterlage

6.6 In die Wickeltasche

• Creme für den Windelbereich
• Feuchttücher
• Flasche Tee, Saft od. Wasser
• frischen Body und neue Kleidung
• Gesichtscreme (für Sommer mit Sonnenschutz, im Winter mit Fett)
• Handy für Notfälle: Mailbox-PIN für die Benutzung im Ausland notieren [s. 93.4]
• Kekse (ab 8 Monate)
• Milchpulver
• Obstgläschen bzw. Brei inkl. Löffel
• Plastiktüte für gebrauchte Windeln
• Sabberlatz (bzw. später Eßlätzchen)
• Spielzeug
• Spucktuch
• Sterile Flasche und Milchsauger
• sterilen Schnuller, inkl. Kette
• Taschentücher
• Thermoflasche mit abgekochtem Wasser
• Wickelunterlage
• Windeln

6.7 Medizin für die Kleinen

• Arnica Globuli (Schmerzen durch Stürze)
• Chamomilla Globuli (Schreien, Unruhe)
• Hansmed Desinfektionsspray (auf Wunden, nicht brennend)
• Osanit Globuli (Zahnen)
• Paracetamol (Fieber, bis 1 und ab 2 Jahre)
• Pflaster (mit Kindermotiven)
• Traumeel Salbe S (Wunden, Prellungen, Beulen)
• Viburcol (homöopatisch, leichtes Fieber, Zahnen)
• Vomex (homöopatisch, Übelkeit, Erbrechen)

6.8 Reisen mit Kindern

Siehe auch 10.4

• Bei Reiseübelkeit:
  1) Geschwindigkeit sofort reduzieren oder anhalten
  2) für viel Frischluft sorgen
  3) durch die Frontscheibe nach vorne schauen
  4) tief durch die Nase ein und durch den Mund ausatmen
  5) Brechtüte griffbereit halten
• die Gelassenheit der Eltern ist die beste Voraussetzung für eine ruhige Reise!!!
• Kinder Reiseführer: http://www.beltz.de/htmlBeltz/kinderbuch_2.htm
  
• Pausen ca. alle zwei Stunden einlegen: Familienfreundliche Raststätten, Links+Rechts der Autobahn
  
• Schulkinder in die Reiseplanung mit einbeziehen
• Spiele für unterwegs (keine spitzen Gegenstände)
• Straßenkarte für die Kinder zum mitverfolgen
• Wach-Schlaf-Rhytmus bei Kindern einhalten
• Während der Fahrt die Kinder über das Urlaubsland, Sehenswürdigkeiten und geplante Ausflüge informieren
  

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