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Auf den einschlägigen Seiten zum Thema Reisemedizin (Link am Ende dieser Seite) häufen sich die Warnhinweise zu den typischen von Mücken übertragenen Krankheiten. Dazu gehören hauptsächlich die allseits bekannte Malaria aber auch Dengue und das Rift-Tal Fieber. Allen gemein ist, dass es nur einen einzigen guten Schutz gibt. Sich einfach nicht stechen lassen. Das wiederum erfordert doch einiges an Aufwand und Vorsichtsmassnahmen.
Deshalb habe ich hier eine umfangreiche Aufstellung zum Thema Mückenschutz und Expositionsprophylaxe erstellt:
- Sehr wirksam ist oft ein Anti-Mücken-Spray (Repellent). Hierbei muss darauf geachtet werden, dass das in Deutschland durchaus wirksame Autan in anderen Gegenden teilweise völlig versagt. Man sollte sich also vorher erkundigen, was am Urlaubsort am besten wirkt, bzw. sich erst im Urlaub den Mückenschutz kaufen.
- Besonders am Abend sollte man trotz tropischer Temperaturen lange Kleidung tragen, die man ebenfalls einsprühen sollte.
- Dunkle Kleidung sollte nicht getragen werden, da die Tse-Tse Fliege durch dunkle Farben angezogen wird. Also helle, luftdurchlässige Stoffe (Leinen) tragen und an lange Socken denken.
- Nachts ist ein Moskitonetz ein guter Schutz vor den lästigen Stechmücken. Allerdings darf natürlich keine Mücke unterm Netz sein und man sollte nicht mit Hautkontakt zum Netz schlafen, da die Mücken sonst von außen durchstechen. Und das machen die auch! Ein zusätzlicher Schutz ist das Einsprühen des Netzes mit einem Mückenspray (spezielle Kontakt-Insektizide wie Permethrin sind von der WHO empfohlen). Die Maschengröße sollte mindestens 1,2 x 1,2 mm (180 mesh/square) betragen. Diese Netze sind auch der beste Schutz für Säuglinge und Kleinkinder.
- Natürlich sollte man im Schlafraum Nachts das Licht abschalten, wenn das Fenster offen steht.
- Einem abgekühlten Raum bleiben die Moskitos fern. Deshalb vor dem Schlafen gehen oder evtl. sogar tagsüber die Klimaanlage laufen lassen.
- Den Schlafraum vorm ins Bett gehen gründlich absuchen. Eine tote Mücke sticht nicht mehr!
- Bei langen Aufenthalten kann das anbringen von Netzen (Gaze) vor den Fenstern einen erheblichen Komfort und zusätzliche Sicherheit bringen.
- Es gibt auch spezielle Kerzen, die Mücken mittels spezieller Duftstoffe fernhalten. Das Gleiche gilt für Räucherspiralen, Verdampfer oder Ähnliches. Die Wirkung ist aber teilweise zweifelhaft und die gesundheitliche Unbedenklichkeit auch oft nicht erwiesen.
- Für Überland-Touren gilt: Schlaf- und Ruheplatz abseits von stehenden Gewässern, Gräben und Wassertonnen wählen
- Während der Regenzeit sollten Reisen in Hochrisikogebiete vermieden werden.
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Allgemeines zum Insektenschutz von Wikipedia:
http://de.wikipedia.org/wiki/Insektenschutz
Testbericht Mückenschutzmittel:
http://www.testberichte.de/testsieger/level3_haut__haare_mueckenschutz_330.html
Eine besonders informative und übersichtliche Darstellung der Malariagebiete weltweit:
http://www.health-mapping.de/malaria
http://www.gesundes-reisen.de/news/aktuell/1000685.htm
Praxistipps für Moskitonetze:
http://www.worldtrip.de/Globetrotter-Equipment/Moskitonetze-Mosquitonets/moskitonetze-mosquitonets.html
http://www.gesundes-reisen.de/news/aktuell/1000623.htm
Viele dieser Tipps helfen auch wirksam gegen Zeckenbisse:
http://www.reise-checkliste.eu/reiseinfos/checklisten/3-reisemedizin.html#3.7
Informative Seiten zur Reisemedizin im Netz:
http://www.reise-checkliste.eu/reiseinfos/checklisten/3-reisemedizin.html
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